麻布十番のマッサージでストレスケア

タイ式マッサージのお店いに行きました。
動きやすい服に着替えて、ストレッチが始まりました。
肩や足などそらす場面もありましたが、イタ気持ちよくて
ハマりました!!
やはり、マッサージはロングコースがいいなと思いました。
時々受けると、体のメンテナンスになるので
タイ式マッサージはとても気に入っています♪
あっという間に終わりました!!

マッサージでむくみ解消

最近のマイブームは、足のマッサージです。
いつもお風呂あがりに、ルルドマッサージクッションを使ってやっています。
マッサージクッションの上に足を乗せて、30分間マッサージをしています。
疲れた体を癒す5つのリラクゼーション効果 – NAVER まとめ
特に、ひざの裏を中心的にやっているのですが、これがむくみに効くみたいなんです。
ひざの裏には、委中というツボがあって、むくみのツボらしいです。
毎晩欠かさず続けようと思います。

リンパケア&デトッスク

ポールシェリーという天然のオイルでリンパケアマッサージをしてもらい
その後、バンテージをまいて体を温めてデトックスしました。
汗をたくさんかいて、かなりすっきりしました。
リンパケアマッサージは麻布十番でも人気なので、老廃物が溜まりそうなところを中心にほぐしてもらい
ました。脇などを押して、自分でも普段入浴時にほぐすととてもいいらしいです。

 PH129_047

 

辛抱すれはサーモシェイプで痩せられる

サーモシェイプを試してみました。若い頃からの二の腕のタプタプが、もう我慢がならず、
インターネット広告を見て、サーモシェイプのお試しをしました。

いざ、試してみると、痛いのにびっくりしてしまいました。簡単に細くなるわけではないので、
少し辛抱していると、だんだんと痛くなくなってきました。自業自得ですが、痩せるのは難しいです。簡単にはいきません。

サーモシェイプで痩せた場合 効果は半年から一年と聞きました。- Yahoo!知恵袋

エステサロンで施術を受けるときに気になることは費用でしょうが、
エステは高いといったイメージは誰でもあります。ですがエステの料金が効果に十分見合っていればその料金は
けっして高いものではなくて痩身エステを受けてダイエットの効果を得られれば、十分満足な結果になるでしょう。

また今まで苦しいダイエットをしていてなかなか体重が落ちない方が
痩身エステを受けることで楽にダイエット効果をえられれば痩身エステにかかった費用は高くても効果に合った結果を得られます。

そして、エステサロンによって料金差といったものがあって、とても安いエステサロンで、そこで効果はあまりなくて、
逆に多少高くても十分な効果を得らえるといったことがあれば、当然高くても効果が高いお店を選ぶことになるのです、
ですが、けた外れの金額となれば、実際に効果があるといわれても値段に合うようなものにならなくて、

痩身エステなどを考えたら、
各エステサロンの評価を見て、そのエステで効果がどれだけ期待できるのかといったことを知ることが大事でしょう。

サーモシェイプは最強のボディメイクマシーンともいわれています。

そして、評価に出ているお店が自分の生活圏にあるのかといったことは考えるべきことであり、
余りに遠い場所にあるような店舗となると通うことも大変です。

セルフジェルネイルでの愛用品

ネイルはいつも、自分でジェルネイルをやっています。
もともとそんなにゴテゴテしたデザインのネイルは好きではなく、シンプルなものが好きなので、自分でも十分施術することができます。

利き手に塗るのは結構苦労しますけどね。

ジェルはシャイニージェルというメーカーのものを使用しています。
素人でも扱いやすい硬さのジェルなので、初心者の方にもオススメです。

しかもツヤがとてもきれいですよ。
UVライトも同じくシャイニージェルのものを使っています。

スパイラルUVランプという商品で、ライトの交換が不要なので経済的です。

カラージェルもシャイニージェルのものも使いますが、安い物がたくさん売っているので、
色々な色が欲しいと思うとついつい安いものを買ってしまいますが、特に問題はありません。

ベースとトップは絶対にシャイニージェルのクリア使用です。
よくラメのグラデーションをしたりしますが、お気に入りのラメはエリコネイルのものですね。

粒子が細かくて綺麗に仕上がるのがとても気に入っていますし、
大きいホロも薄いので、爪に沿って、ジェルの中に埋め込むのがやりやすいとおもいます。

これらのグッズは、ホームセンターで買ったツールボックスに一まとめにして収納しています。

http://www.queen-bee-salon.com/